كيفية التركيز بشكل أفضل خلال المنافسة

كيف يمكن للرياضيين تحسين التركيز ما هي العناصر الأكثر أهمية التي يمكنك التحكم فيها لتنفيذها بشكل جيد في المنافسة؟ الجواب هو التركيز والجهد والإعداد وردود…